088054
(^o^)出会い・更年期・みんなの声
管理人のつらら姫です。
みんながこの場を活用し、書き込みながら少しずつ、
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混乱を避けるため簡単な「決め事」も↓設けました。
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[13814] 無題 投稿者:チョコ 投稿日:2014/10/24(Fri) 18:23:10 No.13814 [返信]  
皆さん、今晩は。
今日は、どうしても、子供の迎えが出来ませんでした。
行かなきゃいけないと思っただけで、動悸と、吐き気がして。
どうして、こんな風になってしまうのか悲しくなります。
ますますひどくなってきています。
安定剤も効かないし。

健康な時には、感じたことない感情です。



Re: 無題 かな - 2014/10/24(Fri) 20:04:09 No.13818
チョコさん、今日も大変でしたね。
行かなきゃって思っただけでほんと、
緊張しますよね。
行けない場所が増えるばかり。
頼れる方はいますか?
わたしは主人が単身赴任中の時はほんと辛かったけど、
運良く、単身赴任終了となり、今はかなり頼っています。
早くこの不調から解放されたいですよね。


Re: 無題 チョコ - 2014/10/24(Fri) 20:37:41 No.13819
かなさん、私は、主人を亡くしているので。
でも、親身になって助けてくれる友達がいます。
感謝です。でも、仕事したり、姑さんの介護したり。それぞれの生活がありますので。
甘えられるときは、遠慮なく甘えさせていただいてます。

ホントに早く解放されたいですね。


Re: 無題 momo - 2014/10/24(Fri) 21:00:36 No.13820 HomePage
皆さん、今晩は。
チョコさん、そんな日もありますよね。私も相変わらず行かないとと思うと動悸と吐き気がしてきて、なんでこんな風になってしまったんだろうと情けなくて悲しくなっています。

感じたことない感情もいろいろでてきて毎日振り回されてます。同じように悩んでるのは一人ではないですから、お互いいつかはこの状態からぬけれると信じましょうね。





Re: 無題 かな - 2014/10/24(Fri) 21:05:59 No.13821
チョコさん、毎日、大変なんですね。
私なんて、子供たちも大学生だし、
親の介護なく、恵まれてます。

良いお友達がいて、良かったです!
明日は今日より良い日になりますように。
また、こちらでお話ししましょう(^-^)


Re: 無題 チョコ - 2014/10/24(Fri) 21:29:50 No.13822
かなさん、momoさん、ありがとう。
色々な愚痴また聞いて下さいね。

聞いていただけるだけで元気貰えます。


Re: 無題 momo - 2014/10/24(Fri) 21:36:52 No.13823 HomePage
加奈子さん、今日は大変でしたね。今夜はゆっくり休んでくださいね。

はまこさん、お母様が入院されてて大変ですね。私の母は早くに亡くなっているのでお見舞いで毎日会えるのがうらやましくもあります。お大事にしてください。

かなさん、はちみつさんの書き込みは、前向きで見習わないとと思います。私はなかなか前向きにならず、相変わらずメソメソの毎日です。私、昔からキョンキョンずきなんです。若いころはライブにもいってたくらいなので。あの自然体見習いたいです。
。私はここのところ急に寒くなったせいか吐き気とお腹の調子がまた悪くなってきてしまいました。

明日は皆さん少しでも調子がいいといいですね。おやすみなさい。


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/24(Fri) 21:39:24 No.13824
皆さんこんばんは!

チョコさんご主人亡くされているのですか?
さぞお辛い思いしてこられた事でしょうね(;_;)
母親と、父親の両方を1人でこなしている。
本当に言葉に出来ませんが…お察しします。
不調は旦那様を亡くされてから出たのですか?
私の親戚にも、チョコさんと同じ境遇の方がいます。とても頑張りやさんで端で見てても
無理なほど頑張っていましたが、ある日突然
不調になり階段を転げ落ちるように入院三昧の日々を過ごしていました。
丁度、更年期になる年齢と日々の無理が祟り
人が変わった様に。
でも時間が、薬なんですね。
五年が過ぎる頃から徐々に体調が良くなり
今では普通に笑いながら会話出来る程に!
勿論お薬は飲んでいますが、それでも寝たきりだった頃に比べたら水を得た魚の様ですよ。
今では私の不調を心配してくれるまで回復したの
きっと、チョコさんも私もそして不調で
泣いていらっしゃる皆さんも、いつか明ける時が来ます。絶対に!
今が一番辛い時なのか、これからもっと不調になるのかは解らないけど、いつか絶対不調の
閉ざされた闇雲は明けるんです。
頑張ってはダメです。
出来る事だけ、やる!
無理はしない、誰に何を言われても右から左に
受け流す様な図太い神経で日々過ごしましょう
長々と申し訳ありませんでした(..;)


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/24(Fri) 22:41:25 No.13825
チョコさん こんばんは 
大変でしたね。チョコさんのお気持ちよく分かります。私は動機、吐き気はないけどチョコさんと症状は違うけど同じです。行かなくちゃならない約束とかあるとプレッシャーだしストレスなんです。ちょっとそこまで買い物に行くのが大丈夫かな。。。なんて考えるなんて想像しなかったです。更年期の間だけと自分に言い聞かせて必ず抜ける!って朝起きる時に願います。チョコさんには頼りになるお友達がいらっしゃるのですね。心強いですよね。私は両親は他界して弟が隣にいます。
幸い弟とは仲がいいし、心配して駆けつけてくれる友達もいるので有り難いです。
でも両親がいないって本当に心細いし寂しくて涙腺ゆるみっぱなし(泣)
私も何年か前に吐き気と食欲不振に苦しみ、検査したり漢方薬飲んだりしました。
でも、だんだん食べられるようになりました。大丈夫ですよ!神様は乗り越えられない試練は与えないそうですから。。。。と私は苦しい時自分に言い聞かせてます。安定剤、効く時と効かない時あります。焦りますよね。分かります。
チョコさん、一人じゃないですからね!無理しないでくださいね。
明日は少しでも楽に日常生活おくれますように。


Re: 無題 すいか - 2014/10/24(Fri) 23:23:35 No.13826
皆さん、今日も1日お疲れ様でした
チョコさん、私も全く同じ症状ですよ。
今日はクリニックの日でしたが、何度電車を途中下車してホームのベンチで吐き気と戦ったか。
そのせいで大遅刻でした。
私はおまけにめまいももれなく付いてきますから大変です。

いつまで〜いつまで〜と毎日思ってます。
でも、焦らない事が一番の近道だと割り切って、無理な時は目一杯だらけて、少しでも動ける日にその分動けばいいかと開き直りました。
チョコさんだって、昨日図書館行けましたもんね?
明日は少しでも動けるといいですね〜。
と、言ってる私もですがね。

皆さんも不調ながらも、充実された週末を過ごせるといいですね〜。
おやすみなさい。



[13804] 無題 投稿者:かな 投稿日:2014/10/24(Fri) 12:39:43 No.13804 [返信]  
みなさん、お疲れさまです!
いかがお過ごしですか。
今日は快晴、昨日に比べて気温も高めで
そのおかげか幾分マシな状態です。
いま、家に帰ってきて愛犬を庭にだしつつ日光浴。
お散歩行けなくてごめんねだけど、
彼も高齢なのでやわやわと。
お昼ご飯は玄米と納豆を食べます🎵



Re: 無題 はちみつ - 2014/10/24(Fri) 13:29:46 No.13805
かなさん こんにちは
今日は久々晴天ですね。かなさん 幾分マシな状態?! これは嬉しいことですね!(^o^)  私も少しだけ楽かな〜って感じです。週に3回、電車で10分ほどの耳鼻科に通ってるんですが、今日も大丈夫かな行けるかな?と思いつつデパスさんの助けを借りて行ってくることができました。今日はこれだけでもよしとしよう!と思います^^; 午後はたまった洗濯します。
小泉今日子のCMで、「昨日のあなたと今日のあなたは違う」「今日のあなたと明日のあなたは違う」「人はそうやって変わり続けていくのだ」ってありますけど、同じ状態はいつまでも続かないんですよね。今日もよろしくお願いします。


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/24(Fri) 13:38:09 No.13806
皆さんこんにちは。
今日は朝からいろいろあり、絶不調です
朝ご飯たべずに動いていたのでグラグラー
フラフラー腰抜け状態です。
デパスの、威力もイマイチで参りました。
おまけにパニック障害出るし死ぬ程の恐怖です。

かなさん、はちみつさん今日は体調良さそうで
羨ましい限りです。
キョンキョンと同い年の私、情けないです(;_;)
でも何とか乗り切って見せます(^^)/無理かな?


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/24(Fri) 14:15:58 No.13807
加奈子さん こんにちは
絶不調?! 大丈夫ですか?辛いですね。。。なにかショックというかストレスがあったのでしょうか?私は何回かすごいストレスで絶不調ありました。そう言う時って頼りのデパス効かなかったりするんですよね。もうそう言う時はあせります。
何か少しでも消化のいいもの召し上がってくださいね。なにも力になれるようなアドバイスできなくてすみません。大丈夫ですよ!ゆっくり休んで無理しないでくださいね。


Re: 無題 かな - 2014/10/24(Fri) 14:17:16 No.13808
はちみつさんのとこも晴天ですか。
気候と症状は関係しますね。
昨日の晩、背中にホッカイロをはってねました。
みなさんは低温ヤケドするかもなので
マネしないでくださいね。
眠剤を飲んでも、なかなか眠れず、
寝ても何度も目が覚めます。
これからもっと寒くなるのにね。
ちなみに足元には電気毛布もしてます(~_~;)

耳鼻科に行けて良かったです!
行きたいところも、その日の体調次第ですよね。
行動範囲もどんどん狭くなり。
でも、キョンキョンのように女子力高く、
今日より明日!

痩せ続けて心配なのだけど、
むかしのスカートが履けることにはニンマリしてます。
ちょっとくらいいいこともないと。

わたしもゆるっとお掃除します!


Re: 無題 かな - 2014/10/24(Fri) 14:23:24 No.13809
加奈子さん、その後どうですか?
デパス効かないなんて、不安ですね。
パニックの発作、ほんとに恐怖です。
落ち着かれました?
頼りになる方が側にいますか。
心細いと思うので、せめて、どなたかが
側にいてくれるといいですね。
とにかく、無理に動かないで休んでください。
あまり、食べてらっしゃらないようなので、
きっと体力も落ちていますね。
何か口にできるものがあればいいのだけど。


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/24(Fri) 16:00:38 No.13810
皆さんこんにちは。
今朝、三件隣りの一人暮らしの
おじいさんが、居なくなったと回覧板回りで
電話連絡あり、捜すの手伝ってくれる人
集合でした(;゚д゚)

少し痴呆症で徘徊してたみたいな噂は聞いてたけど、朝早く新聞配達のおじさんがそこんちに
行ったら、玄関開けっ放しで毛布が外にあったことから不審に思い警察に電話したみたい。
地区の民生委員からの電話で近所総出で
捜索開始だったんです。
警察が墓地公園にいるおじいちゃんを
見つけて事なきを得ましたがもうこっちは
歩きながら朝6時からデパス飲んでました(;_;)

家に着いたら虚脱感で暫く横になってたんで
旦那のお弁当も作れず、次男も勝手に
朝ご飯食べて行ったみたい。
助かりましたが体のリズムが崩れて
間もなくパニック発作になりました。
二時間位い昼寝?して少しマシになりました。
本当に情けない身体です


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/24(Fri) 16:19:02 No.13811
加奈子さん それは朝早くから大変でしたね。お疲れ様でした。そんな電話が急にかかってきたら誰だって心臓バコバコしてパニックになります。そうでなくても朝っていちばんしんどくないですか?体のリズムだって崩れますよ。加奈子さんだけじゃないですよ、みんなそうです。ご近所総出でというとどうしても参加しなくちゃと加奈子さんは体調しんどいのに頑張ったんですよ。情けなくない!偉いですよ。私は自信ないです。朝一番しんどいので。。。今夜はゆっくり体を休めてあげてください。ご主人も息子さんも優しいですね。

Re: 無題 かな - 2014/10/24(Fri) 16:32:47 No.13812
加奈子さん、なんてエライ!
私だったら自分大事でお手伝いには行けません。
ご自身が辛いのによく頑張りましたね。
ほんと、すごいです。
こんな体調になってから、
ニュースで惨事を見聞きするだけでも
精神的にくるようになりました。
わたしたち、かなりナイーブですよね。
週末はゆっくりできますように。


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/24(Fri) 18:06:36 No.13813
有り難うございます。(◎-◎;)
私も本当は行ける様な状態ではなかったんですが
私の家に電話してくる人、近所でも評判の
お局様なんですよ〜(;_;)
半強制的ですわ…
その人と同じグループじゃ無かっただけ
良かったと思ってます。
仕切る仕切る、ウザい程!

今日は体調不良で寝たきりだったので
私は食べれないけど、男共が好きな激辛豚キムチ鍋と少し柔らかくなったポテトサラダです、
後は根菜類と鶏肉の煮付けで終わり。(^^)/


Re: 無題 はまこ - 2014/10/24(Fri) 18:26:04 No.13815
皆様こんばんは。
今日は、午前中に鍼灸院へ行き、お天気が良かったので、ちょっと散歩がてら、スーパーで買い物しました。
午後遅く、母のお見舞いに行ったら、母の妹夫婦達が来て、付き合いでお茶したら、パワーに圧倒され、どっと疲れました、頭グラグラです(涙)。今日の夕食は夫に甘えて、何か調達してきてもらいます。きっと、いつか夫にも呆れられるかも…。
でも、自虐的になるのはダメだから、とりあえず、なんでもラッキーと思い込みます。
皆様の体調が少しでも改善されますように、良い週末を。


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/24(Fri) 19:25:07 No.13816
加奈子さん お疲れ様でした。なんかそのお局様の雰囲気。。。分かりますっ!
お付き合い、しんどいですよね(涙)でも本当によく頑張りましたね。
お夕飯もごちそうですね〜、すごい!美味しそう!私の大好きなものばかりです
(^o^) 明日もお天気いいみたいですね。気持ちよく過ごせますように。


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/24(Fri) 19:32:31 No.13817
はまこさん こんばんは
お母様のお見舞い、お疲れ様でした。頭グラグラ?! よ〜くその感覚分かりますよ(苦笑)しんどかったことでしょうね。明日もお母様のとこいらっしゃるんでしょう?お気をつけて〜 お母様お大事に。



[13782] 無題 投稿者:はちみつ 投稿日:2014/10/23(Thu) 09:22:55 No.13782 [返信]  
おはようございます。
今日も寒いですね〜 朝から首肩こり、頭重、目の奥の痛み、両手足の痛みがしんどいです。この急な寒さのせいもあるのかな? 今日もなんとか乗り切りたいです。必ず体調良くなる日を信じて! 
みなさん、今日もよろしくお願いします。



Re: 無題 加奈子 - 2014/10/23(Thu) 13:59:02 No.13785
はちみつさん、体の痛み辛いですよね?
寒くなってきたから身体のあちこちが変になります。
私も胃痛は勿論ですが、首から後頭部が
痛重いです。
一カ所くらい良い所ほしいです、
もうじきデパスの時間になりそうです。
左の肘もビリビリ痛む感じです。
それではこれから夕方に向かって少し
動きます。買い物と散歩してみます。


Re: 無題 かな - 2014/10/23(Thu) 14:44:19 No.13787
みなさん、お疲れさまです!

今日は我慢に我慢を重ね、
薬を飲まずにここまできたけど、
首こり肩こりがひどく、
唇もしびれてきています(~_~;)
わたしもデパスの時間なのかなぁ。
お日様がでてきたけど、心は晴れませんねー。


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/23(Thu) 15:34:52 No.13791
加奈子さん かなさん こんにちは。
お返事ありがとうございます。
今日は本当にしんどくて頼りのデパスも効かなくて凹んでます。
今、近くの病院にデパスをもらいに行き、その帰りにコンビニに行く予定でしたが、目眩っぽくて心配なので帰ってきました。薬剤師の方がこういう気候だし急に寒くなったからお薬が増えることありますよ、でもちゃんと自分で管理しながら飲んでるから問題ないですよ、と言われました。夕方の愛犬の散歩、0.25を追加して行ってきます。本当にその日その日によって体調違いますね〜(苦笑)首凝りだけでもとれたらな〜 やり過ごすしかないですね。
明日は今日より少しでも楽に日常生活こなせますように。
加奈子さん、かなさん 不調を分かってくださって嬉しいです。ありがとうございます。


Re: 無題 かな - 2014/10/23(Thu) 15:50:25 No.13792
首こりだけでもとれたら、、、
そーなんですよ!
まさに今のわたしの気持ちそのものです。
首こり、肩こりが辛く、
背中がぞわぞわ、足元ふわふわ。
うちの愛犬も外に出たそうですが辛いなあ。
ファンヒーターでいま、背中をあたためています。


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/23(Thu) 17:08:04 No.13794
はちみつさん、デパスの効き目イマイチなんですか?日によって、ズバっと効いてくれる時もあれば、全くと言っていいほど効いてくれない時もありますよね?お散歩終わったかな?
体調不良の時は無理禁物ですよね(;_;)

かなさん、今晩はです。
背中暖め体にって言うか自律神経に良いですよね
暖め過ぎて、かちかち山状態にならないでね(^^)


Re: 無題 はまこ - 2014/10/23(Thu) 17:34:01 No.13795
皆様、こんばんは。
今、母が入院中なので、様子を見に毎日通ってます。徒歩で20分位な場所ですが、前庭神経炎の後遺症で頭グラグラなので、結構つらいです。でも、ウォーキングと思って早脚で無理やり歩いたりしてます。メンタルもあまり良くないので、私がしっかりしなければ、と思いつつ、母に返って慰められたりして、不甲斐ないです。ベッドの母を見てなんか小さくなったな、と思い、また、感情がコントロールできなくて涙です。
私もデパスと抗うつ剤、眠剤と漢方薬でなんとか過ごしてます。
先日、新規に行った女性外来の先生は、話を良く聞いてくれて、力になりました。
急に寒くなってきましたね。焦らないで、自虐的にならないで、コツコツと治していきましょう、と先生が言われてました。ここの皆様とともに歩んで行きましょう。


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/23(Thu) 17:45:26 No.13796
かなさん 加奈子さん 無事に愛犬の散歩に行ってきました。0.25追加しないでなんとか行けました^^; で、帰ってきてその勢いで近くのコンビニまで買い物も行けました!ホッです(苦笑)いざという時ポケットにデパスしのばせて^^;
かなさん 背中温めるのいいですね(^o^) 気持ち良さそう!私もホカロン貼ろう! 加奈子さんもデパスが効きがいい時と悪い時ありますか?! 私だけじゃないんですね^^; もうそう言う時は0.25が便利です。いきなり0.5を飲むのは抵抗があるので。辛い時はMAX3_まで飲めるけど、やはりなるべく減らしていけるものならと頭のどこかにあるんですよね。だいぶ臨機応変になったつもりなんですが。
こういう性格も不調を強くしてるかも?!


Re: 無題 はちみつ - 2014/10/23(Thu) 18:15:03 No.13797
はまこさん 初めまして。よろしくお願いします。
お母様、入院されているんですね。私も一昨年、父が脳梗塞で急に倒れて意識がなくて、でも気持ちは通じてる!声は聞こえてると信じて看病に毎日通いました。安定剤が増えたのもその頃からです。病院から帰って来る時は切ないというか複雑な想いでした。はまこさんが毎日お母様のところへ行けてお話できるのは羨ましいです。私も病院でなんどもクラっときてデパス飲みましたよ。
はまこさんの仰る通り、焦らないで無理しないでやっていきたいと思います。
はまこさんもお疲れがでませんように、お母様 お大事になさってください。


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/23(Thu) 18:19:27 No.13798
はちみつさんデパス追加なしでわんちゃんのお散歩行けたんですねー。最初に活けなかったコンビニもヽ(^.^良く頑張りましたね。
おめでとうですよ。私はデパス2ミリ飲んじゃいました。午前中と午後で!

はま子さん、持病で辛い中、お母様のお見舞い
ご苦労様でした。
頑張ってウォーキングされてるんですね。
お母様にとって、はま子さんはいつまでも子供なんですよ。きっとはま子さんを心配して
いらっしゃるんでしょうね。
子供を思う母親の気持ち年齢なんか関係ない
親子の絆ですね。
1日も早くお母様が回復されます様に。
はま子さんもお薬と上手く付き合って
少しでもお母さんに笑顔見せてあげて下さいね、
親不孝な私が言うのも変ですが(..;)

私には嫌な夕飯の時間が迫って来ました
夜はあたたかい蕎麦食べてみます
ゴマ豆腐と!みなさんも温かい食事でほっこり
して下さいね!


Re: 無題 かな - 2014/10/23(Thu) 19:13:04 No.13800
加奈子さん、ファンヒーターで背中を温めたら
少し動けるようになりました。
やっぱり、血流が悪いんですね。
愛犬にはお庭で我慢してもらいました。
ご飯食べられましたか?
わたしはいま、一人で玄米と大根の煮物、
野菜のスープを食べました。
お昼はなかなか食べられなかったのですが、
夕飯はそこそこいけました!
加奈子さんも食べられてると良いですが
いかがでしょう。


Re: 無題 かな - 2014/10/23(Thu) 19:18:00 No.13801
はまこさん、徒歩20分なんてすごいです!
わたしなんて愛犬連れて庭に出ただけで、
フワフワに負けすぐに家に飛び込みむした。
わたしも年老いた母に心配かけています。
頑張り過ぎないでいきましょう。
難しいですがためこまないで、
ここで吐き出していきましょう。


Re: 無題 かな - 2014/10/23(Thu) 19:28:32 No.13802
はちみつさん、お散歩お疲れさまです!
わたしも最近は外出には、
デパスとお水がお供になりました。
今日も一日、我慢しながら、ずっと、
薬のことばかり考えてました。
飲む?飲まない?の葛藤は
みなさんきっと一緒でしょうね。
何時に飲んだら、何時にきれるから、
せめて何時までは我慢して、、、。
結局、不調のことが頭を離れない。
前に先生が飲むなら、お薬さん助けてくれてありがとうって飲まないと、
罪悪感もって飲んだらダメだよと言われました。
デパスの0.25っていいですね。
わたしは軽いときはリーゼと思っていますが、
リーゼはわたしにはあまり効きません。
今度、機会を見つけて処方してもらいます!



Re: 無題 はちみつ - 2014/10/23(Thu) 21:01:44 No.13803
かなさん 私もかなさんと同じです。今日もいつも薬のこと考えてます(苦笑)
ホント!飲む、飲まない、もうちょっと我慢する、の葛藤です。出かける日なんて
何時に薬を飲んだらいいかの葛藤ですよ^^; かなさんの先生、いい事おっしゃいますね。目からウロコです(^o^) 私も明日からお薬さん助けてくれてありがとうって飲みますっ!本当にこういう交流の場があって管理人さんには感謝しています。
私の周りには心底分かってくれる人がいないので。こうしていろいろ情報交換をして励まし合いながら更年期と向き合っていくことができて救われます。



[13799] ?机杯 投稿者:?机杯 投稿日:2014/10/23(Thu) 18:57:36 No.13799 [返信]   HomePage
本来我已???个失望了,?得?个没有前途了,心里充?了悲哀。
?机杯 http://www.338c.com/prolist.20.html



[13783] 無題 投稿者:チョコ 投稿日:2014/10/23(Thu) 10:20:43 No.13783 [返信]  
お早うございます。今日も、寒い朝です。
起きた時からのザワザワ感。
でも、本が読めそうなので歩いて10分ほどの図書館に散歩がてらに行って来ました。
メンタルダメなときはテレビも読書もダメなので。

今日もボチボチいきます(^_^)

皆さんも、無理なさらぬように・・・。



Re: 無題 加奈子 - 2014/10/23(Thu) 13:52:44 No.13784
こんにちは。
チョコさん午前中に図書館まで お散歩いーですね。素敵な本ありましたか?
読書は心が穏やかになりますよね(^^)

私お昼、煮込みうどんにウンザリして
カボスおろしのタレで冷やしで食べました
いけませんね〜、やはり胃がいつまでも痛いです
温かい物しか摂ってなかったので食後の地獄を
味わっております。

皆さん今日はメンタル大丈夫ですか?


Re: 無題 チョコ - 2014/10/23(Thu) 14:29:15 No.13786
加奈子さん、私も、バナナ、豆腐飽きました(T_T)
でも、食べた後が怖い。先日子供のとんかつ横取りして食べたらもたれる、もたれる。懲りました(>_<)

本は、字が大きく読みやすいものしか借りません。
詩集など良いですね。

友だちがクロスワードパズル持って来てくれました。
なかなかいいですよ。


Re: 無題 すいか - 2014/10/23(Thu) 14:48:39 No.13788
皆さん、こんにちは

はちみつさん、チョコさん、加奈子さん
それぞれの不調の中でも何か自分の楽しみ見つけながら今日も過ごされてる感じですね。

私は、今日ちょっと早いけどお正月のおせちを申し込みに行ってきました。
でも、申込書を記入してる時にめまいがしてまともに書くことが出来ずにかなり焦りました(*_*;
おせちが作れなくなって三回目のお正月!!になりそう〜。
まぁ〜仕方ないですね。

私も、大きな字の本しか読めないです!
パズルもめまい誘発されそうで無理かなぁ〜。
仕方ない!!ゆっくり掃除でもしますかね〜。

加奈子さん
私も、ちよっびり散歩がてらに近くの公園でも行って来ようかなぁ〜の気分です。
でも、寒いし今日は疲れたからお昼寝かな?

皆さんも風邪などひかないように、ご自愛下さいね。


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/23(Thu) 14:49:27 No.13789
クロスワード私も大好きです。
懸賞狙いでやってますよ(^^)

チョコさんトンカツとは、勝負に出ましたね!
私も吉牛とか無性に食べたくなりますよ
でも食べた後の怖さで無理です。
いつかお肉の食い放題、バイキング行きたいです


Re: 無題 加奈子 - 2014/10/23(Thu) 14:57:43 No.13790
すいかさん、私はデパスを飲んで早速散歩に出ました。自転車を押しながらです。
乗るのはめまいで怖いので老人車代わりに
今公園のベンチでドリンク飲みながら
スマホから書き込みしています。
こちらはお天気なので日光浴出来て気持ち良いです。
胃の不調がなければおやつも食べたい気分です。

すいかさん、お昼寝しますか?
ゆっくり行きましょうね(^^)/


Re: 無題 チョコ - 2014/10/23(Thu) 16:14:51 No.13793
眩暈。辛いですよね。メニエルやったことあるのでわかりますよ。
私も、ふわふわ感は毎日あります。何をするにもゆっくり、ゆっくりです。

すいかさん、おせちですか。私も、作れませんよ。
まあ、良しとしましょう。
出来ないものは出来ない。



[13772] こういう広場が欲しかったです。 投稿者:ゴリ江 投稿日:2014/10/21(Tue) 21:41:24 No.13772 [返信]  
今晩ワ!初めてココに来ました♪
51歳です。閉経はたぶん43歳頃と普通より早かったと思います。
介護など身内で色々とあり、精神的な疲れも重なったのかもしれないです。
その前後から、とにかく人と会うのが面倒になりました。
今では趣味にすら興味が持てなくなり、ヤバいなぁと焦りながらも腰が重いです。
カラダじゅうも痛くてダルくて、ツムラの漢方薬を飲んでいますが
最近ではあまり効果がないような気さえしています。
私の場合は、体調もですが人と会うのが本当に面倒で面倒で・・・
家の中で家族といるのが快適で楽です。
こんな状態がもうずーっと続いていて、いつかこの暗黒時代が終わるのか終わらないのか不安です。



Re: こういう広場が欲しかったです。 ゆうな - 2014/10/21(Tue) 22:47:27 No.13773
ゴリ江さん、こんばんは。私も、仕事をしていたのですが
父親が倒れたり、精神的な疲れと、体の疲れなどから
ホルモンバランスも崩れ、更年期に突入した感じです。
人とあうの、嫌ですよね。面倒です。
以前は、話すこと好きだったのに、まるで、人が変わったみたいに
なりました。家族と話すの面倒な時あります。
暗黒時代、まさに、そうですね!


Re: こういう広場が欲しかったです。 加奈子 - 2014/10/22(Wed) 06:44:11 No.13774
皆さんお早うございます。
今日は曇り空、胃痛腹痛頭痛と三重苦で
今日1日が始まりました。
まだ動けないのでソファーに沈んでいます。

ゆうなさん、お薬の後遺症大変でしたね?
今は大丈夫ですか?
薬変わったのですよね?
身体に合うと良いですよね…
私もアレルギー凄いから気持ちわかります。

ゴリ江さん、始めまして!
早い閉経だったんですね。
ご家族の介護など大変辛い時期と
体調不良の連鎖は辛かった事でしょうね?
介護からの疲れで介護鬱という言葉さえあります
人と会いたくない、話したくない!
私も経験あります。
でも人それぞれ悩みの内容も違うし、
辛さの度合いも違いますよね?

こちらで情報交換しながら、辛さを乗り越えて
行きたいと思っています。
皆さん今日も一日宜しくお願いします。
無理のない範囲で過ごしたいですね^^;


Re: こういう広場が欲しかったです。 かな - 2014/10/22(Wed) 07:51:00 No.13775
おはようございます!

こういう広場がほしかったです、、、
とありますが、わたしもそう思います。
ここ数日、こちらにお邪魔するようになり、
共に耐える人がいるということに励まされています。

ゴリ江さん、同じ歳です!
これから、こちらで交流させてください。
ここの皆さん、優しくて癒されます。

今日も雨ですね。
ゆっくり、ゆっくり動きます。

加奈子さん、休み休みいきましょ。


Re: こういう広場が欲しかったです。 ゆうな - 2014/10/22(Wed) 08:35:58 No.13776
皆様、おはようございます。
加奈子さん、ありがとうございます。
私も、薬に、敏感みたいです。
昨日、貰った薬、なんだか怖くて飲めなかったです。
もう少し、様子みてみようかと思っています。
かなさん、急いでも仕方ないですもんね。
自分にいいきかせます。


Re: こういう広場が欲しかったです。 加奈子 - 2014/10/22(Wed) 11:44:36 No.13777
皆さんこんにちは。
生理終わったばかりで又生理前Pmsの症状が
出てます(;_;)
子宮痛が酷くてトイレにも行けない。
肛門から突き上げる痛みで泣き入ってます。
皆さんもこんな感じありますか?


Re: こういう広場が欲しかったです。 かな - 2014/10/22(Wed) 15:12:25 No.13778
加奈子さん、大丈夫ですか。
少しは痛み、治りました?
トイレに行くのも大変だなんて、さぞかしお辛いでしょう。
わたしは生理痛はひどかったですがその様な痛みはなかったです。
ただ、冷えると右下腹部にひきつれるような痛みが走ります。
色々、検査もしましたが原因不明です。
寒くなってきて、不快症状も増えますね。
加奈子さんの痛みが軽減していることをお祈りします。
お大事になさってください。


Re: こういう広場が欲しかったです。 加奈子 - 2014/10/22(Wed) 15:30:45 No.13779
あっ、かなさんご心配していただき
有り難うございます。
内膜症の痛みでたまに出ますが本当に痛いのです

今日は一回で買い物を済ませる事が出来ず
二回も行って来ましたよ。痛みのせいで!
もう嫌になっちゃうよ。です。
今日は特に寝族してる私です。
頑張って働いてる人に申し訳ないです(;_;)


Re: こういう広場が欲しかったです。 かな - 2014/10/22(Wed) 15:40:46 No.13780
加奈子さん、わたしたちも頑張ってるんですよ(*☻-☻*)
自分を責めないで、ゆっくり休みましょう。
マイペースでいきましょう!


Re: こういう広場が欲しかったです。 加奈子 - 2014/10/23(Thu) 07:42:35 No.13781
今朝も寒くて、暖房のお世話になっています。
皆様お早うございます。
風邪をひいている方が結構いますね(;_;)
体調はいかがですか?
暖かくして過ごさないと不調が増えますね!!

管理人のつらら姫様、いつもこちらを利用させて頂きまして本当に有り難うございます。
皆さんに、いろいろアドバイスをもらって
前より不安感が軽減されました。
体調不良は相変わらずですが、独りで
鬱々と悩んでいた頃とは違い、どなたかが
必ず返事を下さる事に感謝しております。
本当に有り難うございます。

最初に挨拶しなければならないのに
大変申し訳ありませんでした。
そして、これからも此方への書き込みを
どうか宜しくお願いします。

皆様今日も一日宜しくお願いします。



[13744] 寒くなりました 投稿者:はちみつ 投稿日:2014/10/21(Tue) 08:47:12 No.13744 [返信]  
おはようございます。
今日はこちらは雨で寒いです。起きてテレビ体操をやってデパス飲んで愛犬の散歩に行って来たんですが、なんか今日は頭重と首肩こり、目眩っぽいのがいつもよりひどくて朝のデパス効かなくて、また0.25を追加したらだいぶ楽になりました。
胃腸の不調でしんどい思いをされている方がたくさんいらっしゃいますね。私も前に経験してます。朝起きるとムカムカして食べられなくて、それでも何かお腹にいれないといけないと思って、豆乳とバナナ、ヨーグルトを朝、義務のように食べてました。体重も43キロから36まで減ってしまい胃カメラもやりましたが異常なし。原因は身内(義理の兄弟とのトラブル)なんです。こういうストレスが私はすぐ胃にきます。で、病院からリックンシトウとういう漢方薬が出されました。それでなんとか乗り切れて食べられるようになったんです。デパスも効きますよ。私の知り合いは神経性胃腸炎でデパスを処方されて何年も飲んで食欲旺盛です。
今、吐き気や食欲不振で辛い思いをされている方、必ずよくなる日がきますよ。私なんてこのまま寝たきりになるんじゃないかと思ったくらいひどかったですから。
でも今は美味しくたべられます。大丈夫ですよ!諦めないでください。
今日は病院です。行く前にデパス飲んで行ってきます。
皆さんも少しでも楽に今日一日を過ごせますように。



Re: 寒くなりました かなこ - 2014/10/21(Tue) 10:15:39 No.13745
お早うございます。
今日は雨です。なんかダルいです。
はちみつさん朝のわんちゃんお散歩お疲れ様でした。
はちみつさんは一日何ミリまでデパス服用されていますか?良かったら教えて下さいね
服用間隔等も…

病院も気を付けて行って来て下さいね。
私は胃の不調にデパスでは効き目ありません。
やはり人それぞれなんですね。
皆さん今日も一日宜しくお願いします。


Re: 寒くなりました はちみつ - 2014/10/21(Tue) 10:40:03 No.13746
かなこさん おはようございます。
デパスは私の救世主!もしこの薬に出会ってなかったらと思うとゾッとします。
私の場合は、最初は朝と昼だけでしたが、いろいろないやな事があってからは、
一日0.5を三回飲むようになりました。私、頭かたいんです(苦笑)なので、安定剤はなるべく飲みたくないと思っていたんですね。でもこちらのサイトに出会えて臨機応変になりました。薬剤師の方がデパスは0、5を6錠まで飲んで大丈夫だから、辛くなったら飲んでも問題ないですよ、と言ってくださり、今は、朝6時30分に0.5を飲み、10時20分頃に0.5、12時頃に0.25、2時半に0.25、調子のいい時はこれで済みますが、悪い時は2時半のあとも4時頃に0.25を飲んで愛犬の散歩に行きます。だいたいこんな感じです。
でも、たまに夜どうしても出かけなくてはならない時なんかは、大丈夫かなって緊張も手伝って首肩こりが酷くなり目眩っぽくなるので、もう一時間おきくらいに0.25を飲みました。で、なんとか気分良く帰って来る事ができました。いろいろなパターンを試してみて、しんどくなりそうな前に飲む!出かける前に飲む!
こんな感じです。なので平均すると0.5 を4錠から4錠半です。
かなこさんはどんな感じで飲まれてますか?


Re: 寒くなりました momo - 2014/10/21(Tue) 11:07:13 No.13747 HomePage
こんにちは。

たまこさん、チョコさんありがとうございます。いろいろと考えて今回は、娘に伝えて行くのやめることにしました。本当に見たいんですけどね。まだ来年があるかと希望もって。電車に一人で乗るのが不安で。、安定剤のんで頑張ってみた方がいいのか、それとも、無理はしない方がいいのか自分でもよくわからなくて。今は学校の顔みしりの人と話すだけでもあとで頭が重くなり、すごく疲れてしまう自分がいるんです。皆さんはどうされてますか?
無理にでも頑張っていろいろと試されてますか?
うちは主人が土日になると引き込ませないといって、いろいろと連れ出してくれるのですが、安定剤のみのみ毎回必死なんです。

胃腸の不調の方つらいですよね。私も一時期何食べてもおいしくないし、食べたいと思えるものもなく、お菓子大好きだったんですがそれすら食べたくなくなってとありました。お腹すく感じもなかったです。やはり無理に何か食べていたかもですがあまり記憶にないんです。胃カメラももちろんしました。今は、だいぶ食べれるようになり、おいしいと思えるようになってきました。まだ前のようにお菓子食べまくりとまではいきませんが。
ほんとうにちょっとずつ体が変化してくるのかもしれないでね。私がい言うのもですが焦らないのが一番かもですね。
なかなか私は焦らないが実行できませけど。


Re: 寒くなりました ツキエ - 2014/10/21(Tue) 11:30:14 No.13748
こんにちは。
更年期障害は精神や心の病気でないので、一時の助けにとどめ、
抗鬱剤や精神安定剤は、少しづつやめていく方向にした方がよいのではと思います。
薬の依存や副作用が今の不調の原因の可能性があります。
服用を止め、離脱症状を越えられると更年期以前の元気を取り戻す例が、山ほどあります。
止めるときには、医師の許可とタイミングと勇気がいると思います。経験者です。
皆さんが元気になられますように。さようなら。


Re: 寒くなりました のりまき - 2014/10/21(Tue) 13:02:07 No.13751
こんにちは。こちらも、曇りで、枯葉のおそうじを、あちらこいらで、されている方、見かけます。

今日は、まだ、鼻づまりひどいのですが、週1の音楽体操教室行って来ました。
先生は、去年、すい臓がんの手術をされて、今までは、親子体操教室されていたのでけど、高齢化社会に向け、近所の方にこえかけ、やってくれています。
モタさんの言葉で、人間は心身をつかはなくなると、衰える、私は1日小1時間歩く事にしている。出来なくても10分でも、歩く。と言っていました。汗かいて、気持ちよかったー

 ツキエさんのおっしゃる事も一理ありますね。でも、人それぞれ、状態が違うので
お薬に頼りながら、生活改善し、好きな事を見つけたり、徐々に、変えていく人もいるかと、思います。たぶん、心配してくれて、いるのでしょうね。ありがとうございます。

みなさん、お医者さんに相談しながら、体調みながら、カラダにいいこと、好きな事を、見つけていくと、いいですよね。

風邪に気をつけましょうね。


Re: 寒くなりました たまこ - 2014/10/21(Tue) 14:05:41 No.13753
momoさん、もちろん行かない勇気も時には必要です。その方がいい時もありますよ。今回はそうだったんだと思います。自分の心の声に素直になって、とにかく決めたらそれがベストの選択だったと思いましょう。

ツキエさん、経験者としてのアドバイスありがとうございます。
そういう経緯を経て健康的な生活を取り戻された方がいるのは希望になります。
安定剤や抗鬱剤、薬ですから痛み止めなどと同じように、もちろん副作用はあると思います。でも不快な症状があるから薬を飲んでいるので、薬の副作用が今の症状の原因か?というとそれは素人では判断が難しいですね。
信頼できる主治医を見つけて信じて治療を続けるしかないと思います。もちろん症状が安定すれば徐々に減薬するのは当然です。
皆さん、最終的にはそこを目指していられるかと。
でも、それにとらわれすぎると焦ってしまい逆に体調を崩すこともあります。

のりまきさん
私も今、鼻がグズグズしています。
こちらは雨が降って生暖かい南風がふいていますが、後で散歩がてら歩きに行こうかな。


Re: 寒くなりました かなこ - 2014/10/21(Tue) 14:20:57 No.13754
皆さんこんにちは(^^)
はちみつさん、私は1mgのデパス出ていますよ。
1日3mgまで飲めますよね。
日によって1回の時もあれば3回飲む事もざらにありますよ。
私はデパスが一番頓服では体に合っています。

のりまきさん、音楽体操教室って初めて聞きました。
結構ハードなんですか?
ゆっくりとスローテンポな感じなのですか?
何か体に良さそうで興味あります。
鼻詰まり早く治ると良いですね。

ツキエさんも辛い更年期障害時代を過ごされた
方なのでしょうね。多分薬もたくさん試された事ではないでしょうか?
経験者さんの意見はとても為になります。
又近い内、いろんな経験談とか教えて下さいね


Re: 寒くなりました かな - 2014/10/21(Tue) 14:27:40 No.13755
momoさん、わたしも来月の息子の大会、
見に行かないという決断をしたところです。
会場まで車で5時間かかります。
車で近所のスーパーへ行くにも
背中がゾワゾワしてます大変なのに、
5時間は到底無理。
でも、主人一人ではかわいそうなので、
主人の両親に一緒に行ってもらえるようお願いしました。
小旅行になっていいと、かえって喜んでもらえました。
今は何もかも我慢ですが、自分を大事にします。
その代わり、家族のために家にいて出来ることを頑張ります。


Re: 寒くなりました ロン子 - 2014/10/21(Tue) 15:03:56 No.13756
ご無沙汰しております。
たくさんの心身の不調の方の書き込みをみて、
それぞれがみんな一生懸命にがんばっておられると
こちらも勇気をもらえます。

わたしも絶不調からは脱出したけど。

でもやはりまだすっきりという訳ではなく
お薬の助けも借りながら、やっています。

まだ学生の子供さんをお持ちの方は学校行事などが
あり、大変ですね^^;

お弁当作りとか、懇談会とか。
みんなよくやってらっしゃるなぁって感心しています。

行けない時は、仕方ないよね。
ごめんね。お母さん家で歓声を送るね!
で、子供さんはわかると思います。
くやしいけどね。
行けない自分をどうぞ責めないでください。
ダメな母なんて思わないでくださいね。
みんなは大事な大事なおかあちゃんなんですから。


みなさん、無理しないでゆっくりいきましょう。
こんなしんどい目をしてるんだから
きっとどこかでいいことがありますよ(^^)

またおじゃまさせてもらいますね(^^)



Re: 寒くなりました かなこ - 2014/10/21(Tue) 15:38:38 No.13757
凄いどしゃ降りになりました。
買い物にしない行けない程の雨です。

ロン子さんお久しぶりでございます。
私がこちらに駆け込んだ時に優しく受け入れて
下さり、有り難うございました。

今は無理せずに少しずつ出来る限りの事を
やっています。
絶不調から抜け出したロン子さんを見習って
お薬の力を借りながら進んで行きたいです。

かなさん、今日もお仕事お疲れ様でした。
お子様の応援行けないの残念ですね。
私もその様な経験あるので解る気がします。
その分お家でチアリーダーやってね。(^^)

たまこさんの意見素晴らしいですね
私共感させてもらいます
何か心強いです。(^^)/


Re: 寒くなりました かなこ - 2014/10/21(Tue) 15:45:23 No.13758
誤字です。買い物に行けない!です(..;)

すいかさんも不調に負けず気合いで乗り越えましょうね。
お薬の力と共に立ち向かって(^^*)
これからも宜しくお願いします。


Re: 寒くなりました はちみつ - 2014/10/21(Tue) 15:59:34 No.13759
もう夕方ですね。振りそうで振らない変な天気です。
かなこさん、私もデパスが一番合ってます。幸い抗うつ剤や睡眠導入剤は飲まなくて大丈夫ですが、でも頭が痛い時はロキソニンを飲んだり。。。
ツキエさん 初めまして。
ツキエさんの仰る通り、私もなるべくお薬を減らして行きたいですが、今は必要な時だと思っています。大丈夫そうな時は飲まないことにしていますよ。いつかお薬を飲むの忘れてた!って時が来ること願ってます。また経験談教えてください。


Re: 寒くなりました momo - 2014/10/21(Tue) 17:41:42 No.13761 HomePage
たまこさん、かなさん、ロン子さん くよくよしてしまう私にはとても励みになる言葉ばかりでした。ロン子さんのダメダメ母ではなく、大事な母ちゃんには思わず泣いてしまいました。
そうですね、子供のためにも頑張らないとですね。いつかいいことがあるといいのですが。

ツキエさんの経験者の話はためになりますよね。心配していただきありがとうございます。

皆さんの薬に対する考えかたもいろいろになります。私もいまだにできれば飲みたくはないのですが、今は安定剤リーゼに頼ってしまいます。一か月前からやるきのでる、気持ちの安定する抗鬱剤も処方されましたが、即効性のあるやつではないそうです。抗鬱剤はいまだに飲むたびに頼りたくないなと思ってしまいます。今は割り切るしきゃないかと。いつか飲まなくても大丈夫になる日がくればです。



Re: 寒くなりました momo - 2014/10/21(Tue) 17:44:43 No.13762 HomePage
皆さんの薬に対する考えかたもいろいろとためになりますです。

Re: 寒くなりました のりまき - 2014/10/21(Tue) 17:45:33 No.13763
かなさん、音楽体操教室は、ヨガの時もあり、骨盤のゆがみや使っていない筋肉の体操、顔の体操などあり、音楽に合わせて行うので、昔、行っていた、エアロビクスとかと違い、ゆっくりで、楽しいです。家でも、ラジオ体操はやっていますが、他の人とやると楽しいという気持ちがでたので、行ってみました。
更年期で最近まで、ひきこもりになっていた方もいましたよ。
みんなの前で堂々と言ってらして、すごいなーって思いました。

ロン子さん、お久しぶりです。やはり、先輩が着てくれて、うれしかったです。かなさん、momoさん、子供にまだ、手がかかるけど、乗り越えましょうね^^


Re: 寒くなりました かな - 2014/10/21(Tue) 18:01:40 No.13764
のりまきさん、体を動かせると気持ちいいですよね。
わたしは首と膝痛があり、動きが制限されるのですが、
呼吸だけでも、、、と、一番後ろでできることだけしています。
ただ、最近はまず、行くことがハードル高くて。
出かけようと思うだけで、呼吸が早くなってきます。
安定剤飲めば安心して行けるのか、、、
薬飲んでまで行くべきか、、、
それでもひどくなったら、、、
なんて、悶々としているうちに教室の日が過ぎていきます。

さて、1日が終わっていきますね。
お風呂に入るのも一仕事。
家族が帰ってくる前に洗面所に安定剤を用意して
がんばってきます(o^^o)


Re: 寒くなりました はまこ - 2014/10/21(Tue) 18:06:08 No.13765
皆様こんばんは。秋も深まってまいりましたね。
今日、母が急に入院してしまい、頭グラグラするなかお見舞いに行ってきました。持病なのでそんなに心配はないのですが。そして、夕方帰宅したら、クレジットカードが悪用されたと連絡が!私は占いはあまり信じない方ですが、いわゆる大殺界らしいのです。ほんとに、今年は元旦からず〜と病気続き、良くない出来事が多く凹みます。
皆さんの体験談や心情をここで読んで、勇気をもらってます。皆様、ありがとう。


Re: 寒くなりました かな - 2014/10/21(Tue) 18:08:46 No.13766
かなこさん、おうちでチアリーダー!
そうします(^-^)
うちはもう息子たちは大学生なんです。
おととしまでは、どこまでも観に行けてたのに
去年くらいから車がまず苦手になりました。
振動がだめだし、車の中の匂いもだめ。
テレビをみてても、映像によってはクラっときます。
でも、テレビが友達なんで、録画したものを
順番に少しずつみています。
かなこさんも無理しないでゆっくりいきましょう。
わたしは、ここを見つけてかなり心がラクになりました!
みなさんに励まされ感謝です。


Re: 寒くなりました かな - 2014/10/21(Tue) 18:11:15 No.13767
はまこさん、わたしも大殺界です!
でも、わたしは今年で終わります。
大殺界に入って、食中毒、体調不良、事故二回、、、
わたしも占いは信じないのですが、
ちょっと重なりすぎで怖いです。


Re: 寒くなりました ゆうな - 2014/10/21(Tue) 18:41:47 No.13768
皆様、こんばんは。
昨日の、寝る前に飲んだ、抗うつ剤で、夜も寝ては起きて、の
繰り返しで、朝から、トイレに3回駆け込みました。
これは、副作用と思い、また、心療内科に、行って来ました。
先生が、違う抗うつ剤試して、それでも駄目なら
抗うつ剤は、諦めましょう。との事でした。
四分の一錠でも、あわないものは、体が、拒否反応するんですね。
相変わらず、今日も、胃腸の調子も悪く、夕方は、特に辛いです。
皆さんお一人お一人に、書き込みしたいのですが、
頭がまわらず、すいません。
焦らず、いきましょうね。


Re: 寒くなりました 加奈子 - 2014/10/21(Tue) 19:00:25 No.13769
皆さんこんばんは!
かな子です。かなさんと名前タブってるので漢字名にしました^^;
改めて宜しくお願いします。

のりまきさん、音楽体操教室情報有り難うございます。ヨガや骨盤矯正出来るのですね?
何か凄く身体やメンタルケア効果ありそう。
私も行きたいです。もう少し動ける様になったら
真似して良いですか?(^^*)

momoさん、私の知り合いも薬飲みたくない症候群で、暫く貰ってきた薬をタンスに隠していたそうです。家族には飲んでる振りをしていたみたい
しかし、どうしても身体は悪くなる一方!
医師に自分が薬を飲まなかった事を泣きながら
告白したそうです。
そしたら医師が優しく一番弱い薬を処方してくれた上に自らその薬を医師本人が飲んでみせたと
それで勇気が出た知り合いは、その日から
安定剤とビタミン剤を飲める様に。
良い先生と巡り合えたお陰で今少し前向きになっています。

はまこさん、大丈夫ですか?
どういう経緯でクレジットカードが悪用されたかは解りませんが、今は少しでも変な使い方してると、連絡くるみたいですね!
被害が小さい事祈ってます。

かなさん、自宅チアリーダー(^^)/
私も陰ながら応援しますよ!

憂鬱な食事の時間、今日は鱈鍋にしました。
たまこさんのお話しをヒントにして野菜、豆腐たっぷりの鱈鍋です。これなら少しは食べれそう!
お粥、リゾット、うどん以外の献立、久々です。
今日は子宮痛が酷くて歩くのもやっとでした。
内膜症なんでいきなり痛くなり数日痛みが続きます。あー、楽になりたいな(;_;)


Re: 寒くなりました すいか - 2014/10/21(Tue) 20:36:32 No.13770
皆さん、こんばんは
今日も1日終わりますね。

何とか夕御飯も済ませましたが、身体が動かず片付けが出来ない状態です。
最近はめまいが怖くてお風呂もなかなか入れず、いつもシャワーにしてしまいます。
本当は湯船に浸かって副交感神経を優位にしなければならないのに〜。
明日も皆さんにとって穏やかな1日になりますように。
おやすみなさい。


Re: 寒くなりました かな - 2014/10/21(Tue) 21:05:16 No.13771
加奈子さん、わたしのほうが後から来たのにごめんなさい。
これからもどうぞよろしくお願いします!
皆さん、ご飯食べられたでしょうか。
明日は今日より良い1日になりますように☆

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